近江八幡店スタッフブログ

こんにちは！
フロントスタッフの古澤です😄

みなさんエアリアルヨガって知ってますか？？

エアリアルヨガとはハンモックを使ってやるヨガなのですが、
おそらくテレビなど見たことのある方多いのではないでしょうか❓

先日仕事帰りにそのエアリアルヨガ体験に行ってきました！！




みなさんおそらく一度は目にしたことがあるであろうこのポーズ！！(笑)
スパイダーマンみたいですよね😉
※写真は自主規制で隠しております(笑)

楽そうに見えますが意外と体幹が必要で、きつかったです😅
でも久しぶりの運動だったのでいい汗をかきました💦


他にもハンモックの中で瞑想したりなど様々なポーズがありました✨
いいリフレッシュになり、体もポカポカになりました🎵

ぜひ興味のある方は挑戦してみてください😊

また更新します♪