唐崎店スタッフブログ

こんにちは、サービススタッフの石渕です！

今年も夏がやってきました (;´･ω･)💦
毎日とても暑くて工場はサウナ状態です 。。 汗が止まりません 。。

これだけ気温が高いと、夏バテ対策も必要だなあ、
ということで最近疎かにしていた運動をまた始めようと思います！！

コロナの事もあり、外出があまりできず、お家時間も充実させたいという思いもあり、
さらに冬の間にのんびりしすぎた結果、
知らぬ間に余計なお肉がいっぱいついていました (笑) 。。
これは絞らなければと思いました 😂 (笑)

ということで、スポーツウェアを新しく買っちゃいました！！
 


ランニングやウォーキングの時にこれを着てしっかり体を動かそうと思います！！

仕事でかく汗と、スポーツでかく汗は違うので、空き時間を見つけてランニング、ウォーキングをして、
心身ともにリフレッシュできればといいなと思います ('ω')ノ


体力も付けてたっぷり汗もかいて、今年の夏も乗り切りましょう！！

あとこまめな水分補給はとても大事なので、みなさんも日々気を付けてください！！
水だけでの水分補給はダメなので、ミネラル成分が入っているスポーツドリンクで
水分補給されることをおすすめします (*^^*)

味が濃いから苦手という方は、水で少し薄めて飲む方法もありますので、ご参考に (*^-^*)