唐崎店スタッフブログ

こんにちは！
フロントスタッフの岡田です！

最近どんどん暑くなり、夏が近づいてきているなぁと思うこの頃です。

そこで私は、もっとたくさん汗をかこうと、先日岩盤浴に行ってきました♪

岩盤浴は、45度から60度くらいに温められた岩盤に横になって、身体の芯から温まる入浴法です。
仰向け10分、うつ伏せ10分、休憩5分を繰り返します。


大量の汗をかくことによって

・デトックス作用　
・美肌効果　
・むくみの改善　
・肩こりや頭痛を解消　
・冷え性予防　など

様々な効果があるようで。。。



とってもすっきりしました(*^▽^*)！！

たくさん水分を取り、たくさん汗をかき、身体が軽くなってとても良いリフレッシュになりました！！

皆さまもオススメの場所があればぜひ教えてください(^^)/




実は……。
岩盤浴の後にどうしてもお腹が減ってしまい、パンケーキを食べてしまったのが今回唯一の反省点です。。。(笑)