本気出します!!!!
2024.07.01
これはもう・・・!!!( ゚Д゚)
絶好のダイエットチャンス・・・!!( ゚Д゚)
今年の10月に結婚式💒💕に参列することになりました!!
親族の結婚式なので僕が主役ではないのですが・・・
奥野の本気、見せます!!!!!
と、急に奥野くんから言われました、西川です(^^)
このブログ読者に宣言することで、本気で頑張れる!!と、
いろいろ教えてくれました。
身長:174cm
現在体重:99.7kg
目標体重:83kg
太った原因:
メインのおかずと白菜で、夜ご飯にお米2合を食べ続けた(白菜の意味✋)
動かない・だらだらしている
寝る時間が遅い
夕方5時頃、間食のおにぎり2個を買いにコンビニに寄ってしまう
↑誰にも言わず、1人でコソッと買いに出てるの笑える・・・食いしん坊・・・😂
ダイエットのために頑張ること:
適度な運動
食事制限
腹7分目
間食しない
ご飯をよく噛む(子供か✋)
6月末からさっそく始めたそうです!
「お昼はサラダチキン2つ!」(いきなり✋)
「今夜はサラダとチキン!!」(いきなり✋)
こんな急に切り替えて大丈夫?リバウンドするやん・・・と全員が思ったことでしょう。
3ヶ月もあるのに食事制限しかしないの!?とか
3ヶ月で約16kg!?いける!?など
スタッフのみんなに言われ放題な奥野くんですが、10月が楽しみです(/・ω・)/
「1週間でマイナス1kg、1ヶ月でマイナス4kg、4ヶ月でマイナス16kg!!!!!!
頑張ります!!!!!!」
長期戦になるので、報告は少し先ですが、
みなさん忘れず覚えておいてくださいね( ゚Д゚)!!!
おまけ
奥野君があまりにもうまくポーズがとれないため
「もっとな~こう、猫背にしてお腹出すねん~」と
ポーズアドバイスをくれる吉岡店長と、聞いてない奥野くん。笑
これ、知ってた❓知らなかった❓
2024.06.28
「オラーーーイ!オラーーーーイ」
日頃、来店されたお客様の誘導をする私たち。
気を付けていることがあります👆
それは・・・
「後輪タイヤが輪止めにあたるまでに止めていただくように案内すること!!!」
こんにちは!奥野です。
なぜかというと💡
Instagramの動画で紹介しています(^^)/
👇タップして見てくださいね!
今月もう1つ、Instagramをアップしてます🎵
まだ見てない方はぜひ見てくださいね(^^)
👇タップ
早朝から・・・💤
2024.06.25
ある日、吉岡店長から
『今朝5:30に「パパ、虫とりに行こう」って息子に起こされてな、虫見つけに行ってきてん!』
と写真を見せてもらいました、阿部です(^^)
・・・お子さん・・・店長に・・・そっくり・・・笑
「前にも店長から写真を見せてもらったことはあったけど、やっぱり顔似てるなぁ。」
「仕事の日なのに早朝から子供に付き添うパパ、ええなぁ。」
なんてことをスタッフと話していたわけですが。
『よく朝早くから虫を捕まえに行くんやけど、そのことを”朝トレ”って呼んでて、
子供が保育園に捕まえた虫を持ってって自慢するねん~(';')』とのこと。
そんな吉岡店長のオススメは彦根市の庄堺公園🌳
夏はセミ、クワガタをとりに行くそうです。
バナナトラップを作って持っていき、
(バナナトラップとはバナナと砂糖と焼酎を混ぜて発酵させたもの)
それでクワガタを捕まえたことがあるそうです。
僕も子供とよく一緒にお出かけするので
ほかのスタッフにもオススメスポットを聞いてみました👂
Sat愛知川在籍最長の中川スタッフは、愛荘町の宇曽川渓谷がオススメ。
駐車場や公衆トイレ完備で利用料も無料、近くの宇曽川ダム公園には芝生の広場と遊具もあっていっぱい遊べます!
よく行くお客様も多いそうです。
後藤スタッフは、彦根の南三ツ谷公園がオススメ。
無料でキャンプやBBQができるので、サクッと気軽に利用でききます。
後藤スタッフもたまに行くそうです!
滋賀県には自然が多くて遊べる場所がたくさんありますね!
朝から暑い日がもう始まっています。
これからますます暑くなるので、皆さまも熱中症には十分気を付けて
こまめな水分補給を心掛けてください(^^)
また滋賀県のオススメスポットがあればご紹介します✨
Sat愛知川ラーメン男旅!!!🍜
2024.06.22
「中川さ~ん、美味しいラーメン屋さん連れてってよ~~~」
この一言から始まった、Sat愛知川ラーメン男旅!!!🍜
わたし中川が、吉岡店長、阿部スタッフ、後藤スタッフ、奥野スタッフを連れて行ってきました。
Sat愛知川はラーメン好きが多いです('ω')また行きましょう!!
ちなみに、以前アップしたこともあるのですが、僕は料理が得意です!
先日のお休みも子供たちにご飯を作ったので紹介します🔥
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目玉焼き乗せハンバーグです🍳
子供たちから「美味しい!!!!」と大絶賛でした✨
また時間ができたらいろいろ作ろうと思います(^^)/
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