Ｓａｔ愛知川スタッフブログ

これはもう・・・！！！( ﾟДﾟ)
絶好のダイエットチャンス・・・！！( ﾟДﾟ)

今年の10月に結婚式💒💕に参列することになりました！！
親族の結婚式なので僕が主役ではないのですが・・・
奥野の本気、見せます！！！！！

と、急に奥野くんから言われました、西川です(^^)
このブログ読者に宣言することで、本気で頑張れる！！と、
いろいろ教えてくれました。

身長：174cm
現在体重：99.7kg
目標体重：83kg

太った原因：
メインのおかずと白菜で、夜ご飯にお米2合を食べ続けた(白菜の意味✋)
動かない・だらだらしている
寝る時間が遅い
夕方5時頃、間食のおにぎり2個を買いにコンビニに寄ってしまう
↑誰にも言わず、1人でコソッと買いに出てるの笑える・・・食いしん坊・・・😂

ダイエットのために頑張ること：
適度な運動
食事制限
腹7分目
間食しない
ご飯をよく噛む(子供か✋)

6月末からさっそく始めたそうです！
「お昼はサラダチキン2つ！」(いきなり✋)
「今夜はサラダとチキン！！」(いきなり✋)
こんな急に切り替えて大丈夫？リバウンドするやん・・・と全員が思ったことでしょう。

3ヶ月もあるのに食事制限しかしないの！？とか
3ヶ月で約16kg！？いける！？など
スタッフのみんなに言われ放題な奥野くんですが、10月が楽しみです(/・ω・)/

「1週間でマイナス1kg、1ヶ月でマイナス4kg、4ヶ月でマイナス16kg！！！！！！
頑張ります！！！！！！」
長期戦になるので、報告は少し先ですが、
みなさん忘れず覚えておいてくださいね( ﾟДﾟ)！！！

おまけ

奥野君があまりにもうまくポーズがとれないため
「もっとな～こう、猫背にしてお腹出すねん～」と
ポーズアドバイスをくれる吉岡店長と、聞いてない奥野くん。笑