長浜店スタッフブログ

みなさま、こんにちは(^^)/
サービススタッフ宮元です

久しぶりのブログ…どきどき💗

暑い夏がやってきましたが、体調は崩されていないですか？

特に、熱中症には十分気を付けてください！！
クーラーを使用しているからといって、水分補給しないのは危険ですよ💦

熱中症対策😮✊

１．「水分」をこまめにとろう
２．「塩分」をほどよくとろう
　　　大量の汗をかくときは、特に必要です
３．「睡眠環境」を快適に保とう
　　　通気性のいい寝具を使ったり、エアコンや扇風機を適度に使って睡眠環境を整え、
　　　寝ている間の熱中症を防ぐと同時に、日々ぐっすりと眠ることで翌日の熱中症を予防しましょう
４．「丈夫な体」をつくろう
　　　バランスのよい食事やしっかりした睡眠をとり、丈夫な体をつくりましょう

しっかりと熱中症対策をして、あつ～～～い夏を乗り切りましょう✊✊


先日のお休みにリフレッシュしてきました(=ﾟωﾟ)ﾉ

楽しかった💗めっちゃ楽しかった💗





覗いてみたり～～👀

飛んでみたり～～🧹

魚釣ってみたり～～🐟

大満足の休日でした😮💗

「どこ行ったの？」と気になられた方は、ご来店時に声掛けてくださいネ

では、また更新します👋

宮元の休日日記でした😮次回もお楽しみに