Vol.78 冬の寒さを吹き飛ばせ!アクアで行くリフレッシュドライブ
今回の湖国ドライブガイドは、「滋賀トヨペット Sat八日市」から「アクア X-URBAN(エックスアーバン)」に乗って、東近江市をドライブ。
初めての乗馬体験では、寒さで縮こまった体を動かし運動不足を解消。可愛い馬との触れ合いで、心と体がリフレッシュできました。
古民家を改装したお店で、人気のヘルシーランチを楽しんだ後は、整体院とスポーツジムがコラボした施設へ。体のゆがみを直してからのトレーニングは効果倍増!体の内と外からキレイを目指しました。
今回使用したクルマ
アクア
X-URBAN
(カラー:スーパーレッドV×ブロンズマイカメタリック)
2年連続(2012年度、2013年度)新車販売台数NO.1の「アクア」は、コンパクトサイズのハイブリッド車として幅広い世代に人気のクルマです。
今回使用したのは、2014年12月のマイナーチェンジで追加された新グレード「X-URBAN(エックスアーバン)」。
「都会的なセンスのクロスオーバー」として、専用のフロントグリルやルーフモール、16インチアルミホイールなどを標準装備。ボディカラー11色とパーツカラー3色を組み合わせた、33パターンから個性的なルックスが選べます。
操縦安定性・快適性も向上!アクティブな雰囲気をまとったアクアのニューフェイス「X-URBAN」なら、あなたの自由なカーライフを実現してくれます。
M&S乗馬クラブ
「M&S乗馬クラブ」は自然豊かな愛知川沿いにある乗馬クラブです。屋根付き練習場やナイター設備も整った施設で、約30頭の馬が飼育されています。
乗馬初体験という人には「体験乗馬1回コース」がおすすめ。手ぶらで気軽に乗馬体験ができ、マンツーマンで優しくサポートしてもらえるので、初めてでも安心です。
馬の背中で揺られているだけでもウォーキングと同じくらいの有酸素運動効果があるそう。冬の運動不足解消と馬との触れ合いで、心身ともにリフレッシュできました。
<問い合わせ先>
M&S乗馬クラブ
東近江市建部下野町16-1
TEL:0748-25-5940
営業時間:完全予約制
定休日:火曜日
駐車場:約20台
コチラのHPを見る!
- 「滋賀トヨペット Sat八日市」から個性的な赤のアクアに乗って、リフレッシュドライブへレッツゴー!
- 雪が残る八日市を走り抜け…
- 「M&S乗馬クラブ」に到着。八日市ICから車で約10分というアクセスの良さなので県外からの利用者も多いそうです
- 乗馬初体験ということで「体験乗馬1回コース」を受けてみました
- 用具も一式貸してもらえます(レンタル料が別途必要)
- 帽子をかぶれば乗馬気分がグッとあがりますね!
- 準備完了~。ベストは万が一落馬した時の衝撃を吸収するプロテクターの役割があるそうです
- 「少し緊張してきたかも…」
- まずは馬さんにご挨拶
- 「よろしくね♪」
- 約30頭の馬が飼育されています
- 本日お世話になるインストラクターの馬場さんと馬の「遠宝(えんぽう)」
- 遠宝の準備も整ったので屋内練習場へ!屋根があるので雨天でも利用できます
- では、乗ってみましょう!
- 思っていたよりも高くてびっくり!
- 最初は馬場さんに引いてもらってゆっくり進みます
- 慣れてきたら自分で発進・停止の合図を送ります。約30分間で軽く走るところまで体験できます
- 良くできたら軽く首を叩いて褒めてあげましょう
- 馬の背中で揺られているだけなのに体がぽかぽかしてきました
- ただ乗っているだけのようですが乗馬は全身の筋肉を使うので、ウォーキングや水泳と同じ有酸素運動効果があるそうです
- 最後もしっかりと褒めてあげて!
- 体験後、厩舎も見学させてもらいました ※特別に許可をもらって入場しています
- レッスンに通いライセンスを取得すれば海や山でも乗馬が楽しめるようになるそうです
- 「馬はとても優しい目をしていたね!」「また乗ってみたいな♪」
Natural Kitchen Cure’l(ナチュラルキッチン キュレル)
東近江市五個荘の閑静な集落にある「Natural Kitchen Cure’l(ナチュラルキッチン キュレル)」は、自然食をメインとした料理が楽しめるカフェ。古民家を改装したノスタルジックな店内には雑貨がセンス良く飾られ、女性に人気のお店です。
地元の十六穀米や、旬の野菜を使ったランチやケーキ、有機栽培コーヒーや自家製ハーブティーなど、どれも体に優しいメニューばかり。癒しの空間で心と体が喜ぶヘルシーランチをいただきました。
※掲載のメニューは2016年5月取材時のものです
<問い合わせ先>
Natural Kitchen Cure’l
東近江市五個荘木流町535-1
TEL:0748-48-5702
営業時間:11:00~18:00(17:00ラストオーダー)
定休日:水曜日、祝祭日の翌日(土日以外)
駐車場:12台
コチラのHPを見る!
- M&S乗馬クラブから車で5分ほど走れば…
- 「Natural Kitchen Cure’l」に着きました
- 旬の野菜をたっぷり使った体に優しいメニューが女性に人気♪
- 店内では作家さんの手作り作品が展示販売されています
- 2月中は愛荘町にあるキャンドル店「NAOHA Candle」のキャンドル展示です
- 「良い香りがする~」
- 月替わりのランチをいただきました!
- 「豆腐ハンバーグ(豆乳きのこソース)」(ドリンク・デザート付き)
- 「えびのすり身パン耳揚げ(トマトソース)」(ドリンク・デザート付き)
- 「大豆の味がしっかりと味わえるハンバーグです!」
- 「揚げ物なのにあっさりとしていて美味しい~」
- ご飯は地元産のみずかがみを使った十六穀米
- 「もちもちとしていて美味しいです」
- 色々な野菜が少しずつ食べられるのも嬉しいですね
- 自家製ベーグルを使ったランチも人気です。「かぼちゃのサラダベーグルサンドと人参スープ」(ドリンク・デザート付き)
- デザートは「豆腐とおからのガトーショコラ」と「抹茶と白花豆のパウンドケーキ」を自家製ハーブティーと一緒にいただきました
- テイクアウトのベーグルとスコーンは人気メニュー
- 落ち着いた時間が過ごせる隠れ家的なお店ですが、週末は混み合うので予約がおすすめ
Body factory TUNES(チューンズ)×整体本舗
「Body factory TUNES(チューンズ)」は、ジムと整体院がコラボレーションした新しいタイプの施設です。 現代人の悩みの種である腰痛や肩こりは、整体の施術で一時的に改善されても忙しい日常生活で再発や悪化することも多いもの。そこで、原因となる筋力不足を補うためのトレーニングジムが整体院に併設されました。体のゆがみを直してから、マシンで効率よく鍛えられるので、効果がすぐに実感でき、楽しく続けることができます。 専用インストラクターがひとりひとりの症状にあったトレーニングメニューを作成してくれるので「理想の身体づくり」が望めます。もちろん整体院、ジム、どちらか片方だけの利用も可能。 ジムは1日、1ヶ月、3ヶ月、1年と細かく料金が設定されているので、自分の体やスケジュールと相談しながら利用できます。初回無料体験も実施中です!
<問い合わせ先>
Body factory TUNES
東近江市八日市町11-1
TEL:0748-36-1037
営業時間:10:00~21:00
定休日:不定休
駐車場:あり
コチラのHPを見る!
整体本舗
東近江市八日市町11-1
TEL:0748-22-1035
営業時間:10:00~21:00(受付は20:00まで)
定休日:木曜日
駐車場:あり
コチラのHPを見る!
- ジムと整体院がコラボレーションしたおしゃれな建物です
- 「Body factory TUNES」と「整体本舗」
- 2005年にオープンした整体本舗。しっかりとした技術で多くの人の痛み改善に取り組んできました
- Body factory TUNESは2011年に整体本舗に併設されたトレーニングジムです
- まず整体院で体のゆがみをみてもらいました
- 少し右肩が下がっていますね…
- 普段から肩こりに悩まされているので「肩コース」を体験
- 痛すぎず、気持ち良く肩の筋肉がほぐれていくのが分かります
- 15年のキャリアを持つ整体師でありオーナーの長崎さん。話やすい方なので、体の悩みが色々相談できます
- 「気持ちが良すぎて眠ってしまいそう…」
- 「すっきりしました!」
- 「体が軽くなった感じ!」
- 体もスッキリしたところで、お隣のジムへやって来ました
- まずは立ち上がり動作で現在の筋力の老化具合をチェック!膝が90度になるように座り体を前傾させずに立ち上がります。簡単そうですがこれが全く立てないから驚きです
- 「膝あげ訓」立てないのは腸腰筋(ちょうようきん)が衰えているからだそうです。腸腰筋の衰えは、お腹ぽっこり垂れたお尻、猫背などの原因に…
- 「押し引き訓」マシンを押す動作で、立ち上がり動作における忘れた筋力を呼び戻します。引き動作は肩甲骨を動かし肩こりや五十肩予防になります
- あら不思議!ほんの数回マシンで鍛えただけなのに立てるようになりました!すぐに効果が実感できるのがここのマシンのすごいところです
- アクアと同じ赤が印象的なこのマシン。世界5カ国で特許を取得したものです。リアクションレジスタンスの効果で安全に高効率な筋トレが行えます
- 「アブドミナル」首、腰に負担をかけず、腹筋だけを鍛えることができます。おなかまわりのシェイプアップにもおすすめ!
- 1階には11台の筋力トレーニングマシンがあります
- 初回無料体験時にトレーナーさんがマシンの使い方と効果を説明してくれます。希望すればトレーニングメニューも作成してもらえます
- 2階にはランニングマシンとエアロバイクがあります
- 「体を動かすって気持ちいい~」続けられるか不安という人でも、ここなら1日だけや1ヶ月だけの期間限定利用が出来るのでおすすめです!
今回使用した車
アクア
X-URBAN
(カラー:スーパーレッドV×ブロンズマイカメタリック)
※特別に許可を得て撮影しています
- フロント
- X-URBAN専用のフロントグリルやフロントバンパースポイラー
- ボディカラーとパーツカラーを組み合わせることで個性的なスタイルが楽しめます
- ルーフモールがアクセントに!
- ヘッドランプ
- サイド
- X-URBAN専用16インチアルミホイール
- フェンダーアーチモール(販売店オプション)。タイヤの存在感を強調し、よりクロスオーバーらしい雰囲気を演出してくれます
- リヤ
- 奥行き、容量ともにクラストップレベルの広々としたラゲージ。※同排気量クラスでの比較
- ブラック×シルバーで統一された室内
- シルバーのアクセントが映えます
- 合成皮革を組み合わせた上質感あるインパネ
- 明るく見やすいメーター。ハイブリッドシステムの出力や回生レベルを表示し、エコ運転をわかりやすくサポートしてくれます
- X-URBANにはアームレストも付いています
- 低燃費のアクア!目的地が少々遠くてもクルマで出掛けようという気持ちになりますね
- コンパクトサイズなので街乗りにも最適です
- エンジン音が静かなのでドライブ中の会話も弾みます♪
アクアに関するお問い合わせは、 滋賀トヨペット Sat八日市 住所:東近江市沖野2-14-1 TEL:0748-25-2111
掲載内容から変更されていることがあります。あらかじめ御了承ください。